- Via del Lavoro, 24, 57021 Campiglia Marittima LI
- +393293480799
- area24venturina@gmail.com
Vienici a trovare o contattaci
- Via del Lavoro, 24, 57021 Campiglia Marittima LI
- +393293480799
- area24venturina@gmail.com
- Orario settimanale: 09.00 to 21.00 Domenica: Chiusi
Cosa accade quando si tiene uno stile di vita sedentario soggetto a stress e con poco movimento?
La muscolatura tende ad accorciarsi e con Pancafit si agisce proprio sull’allungamento delle fibre muscolari.
Se non si interviene in tempo, spesso si va incontro a traumi, mal di schiena, lombalgie e molto probabilmente anche al formarsi di ernie cervicali o lombari.
La pancafit permette inoltre l’allungamento globale della muscolatura senza contrazioni.
Nello stretching classico, infatti, per allungare un muscolo occorre necessariamente contrarre il muscolo (o il gruppo muscolare) opposto.
Con la pancafit tutto ciò non avviene, proprio grazie alle diverse inclinazioni degli assi che la compongono.
Le inclinazioni della panca vengono regolate dal trainer in base alle necessità del soggetto trattato.
Spesso vengono utilizzati anche cuscinetti, elastici, e delle leve integrate nella panca stessa.
La respirazione svolge un ruolo fondamentale, e deve essere eseguita con cura al fine di ottenere il massimo rilassamento di tutte le tensioni muscolari. Una buona respirazione, favorirà l’ossigenazione di tutto il corpo.
Tutto l’organismo trarrà beneficio dallo sblocco delle tensioni e delle rigidità muscolari, con netto miglioramento della postura e anche, in modo indiretto, dei seguenti stati patologici:
Artrosi a vari livelli e localizzazioni;
Stasi linfatiche e venose;
Ipotrofia muscolare;
Cefalee muscolo-tensive;
Ernie, sia discali che iatali;
Lombalgie, e mal di schiena in generale
Pancafit, è indicato anche per le donne in gravidanza proprio per il posizionamento del paziente posto con le gambe in alto. Movimento che ovviamente favorirà il ritorno venoso nella donna gestante.
Pancafit è dunque uno strumento che consentirà di migliorare non soltanto uno stato doloroso ed infiammatorio ma consentirà anche di cambiare in modo definitivo lo stile di vita del paziente, aiutandolo a ritrovare la perduta serenità dopo il pieno recupero delle proprie funzioni fisiche e posturali.
Cosa aspetti? Prenota la tua seduta!
